「我不想讓自己在那個狀態太久,我想要快點恢復。」魏如昀不希望自己一直是這種樣貌,於是她尋求醫生協助,搭配規律運動及多吃蔬果,才慢慢調適,她說:「躁鬱症的朋友,不要告訴他現在該怎麼辦,就是帶他聊別的事、做別的事,帶他看電影都好,只要陪伴他們就好。」走過那段時間,魏如昀留著曾經很排斥的長髮,侃侃而談過去的自己。
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歌手魏如昀13日將發行個人第2張專輯《所謂如昀》,距離上一張專輯已經隔了8年,這段時間她蟄伏醞釀,終又產出令人期待之作。暌違多年再度出輯,魏如昀6日坦承壓力非常大,這是她給自己的最後機會,也透露2年前曾去看心理醫生,確診為躁鬱症,回想身心俱疲的那段時間,她說:「我給自己壓力很大,每天都不知道明天要怎麼辦。」
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當時經常睡不好,教會牧師建議魏如昀尋求醫生協助,於是她做了內在醫治、心理醫師及自律神經科,才發現精神狀況已出現警訊。情況持續1年多,魏如昀透露那段時間不敢唱歌、情緒常突然潰堤,「我記得我一天到晚走在路上,就突然哭了,可能與朋友開心出門,說掰掰後轉身,就又開始哭。」她說,這是沒來由的情緒崩潰,很焦慮、很緊張,一直想什麼事情沒做好,嚴重到甚至遠離人群,只跟教會的朋友見面,「因為只有他們不在乎我出去的時候在哭。」
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